Egészséges Életmód Minden Korban
Fedezd fel a mozgás erejét professzionális vezetéssel. Személyre szabott programjaink segítségével elérheted céljaidat, függetlenül az életkorodtól vagy jelenlegi fizikai állapotodtól.
500+
Elégedett Ügyfél
15
Év Tapasztalat
98%
Sikerráta
Biztonságos
Edzésmódszerek
Garantált
Eredmények
Szolgáltatási Portfólió
Komprehenzív megoldások az egészséges életmód eléréséhez
Jóga Terápia
Hagyományos és modern jóga technikák ötvözése, amelyek javítják a rugalmasságot és csökkentik a stresszt.
8.900 Ft/alkalom
Fitness Tervezés
Egyéni fizikai állapotra szabott edzéstervek, amelyek biztonságosan fejlesztik az erőnlétet.
12.500 Ft/hó
Táplálkozási Coaching
Személyre szabott táplálkozási tervek és életmód tanácsok az optimális egészség eléréséhez.
15.800 Ft/konzultáció
Programjaink
Holisztikus Megközelítés
Wellness Programok
Átfogó programjaink egyesítik a fizikai aktivitást, a táplálkozási tudatosságot és a mentális jólétet.
Kezdő Csomag
- • 8 óra jóga
- • Alapvető fitness terv
- • Táplálkozási alapok
- • Heti 2 alkalom
14.900 Ft/hó
Haladó Csomag
- • 16 óra kombinált edzés
- • Személyre szabott terv
- • Havi táplálkozási tanácsadás
- • Heti 3-4 alkalom
24.900 Ft/hó
Prémium Csomag
- • Korlátlan edzés
- • 1:1 személyi edző
- • Heti táplálkozási követés
- • Wellness coaching
39.900 Ft/hó
VIP Program
- • Teljes körű szolgáltatás
- • Otthoni konzultációk
- • 24/7 támogatás
- • Családi csomagok
Egyéni ajánlat
Miért Válaszd az AthleticFrame-et?
Egyedülálló előnyök és garantált eredmények
Tudományos Alapok
Minden programunk a legfrissebb sporttudományi kutatásokra épül, biztosítva a hatékonyságot.
Személyre Szabás
Minden program az egyéni igényeidhez és fizikai adottságaidhoz igazodik.
Bizonyított Eredmények
Több mint 500 elégedett ügyfél tapasztalata igazolja módszereink hatékonyságát.
Biztonság Első
Minden gyakorlat biztonságos és ellenőrzött körülmények között történik.
Holisztikus Szemlélet
Nem csak a fizikai, hanem a mentális és érzelmi jólétet is támogatjuk.
Prémium Minőség
Csak a legmagasabb színvonalú szolgáltatások és szakmai tudás jellemez minket.
Technológia és Hagyomány Ötvözete
Az AthleticFrame-nél a legmodernebb fitness technológiák és az időtálló hagyományos módszerek találkoznak. Olyan egyedülálló megoldásokat kínálunk, amelyek minden korosztály számára elérhetők.
Biometrikus Elemzés
Korszerű eszközökkel mérjük és követjük az előrehaladást.
AI-Alapú Tervezés
Mesterséges intelligencia segítségével alakítjuk ki az egyéni terveket.
Virtuális Támogatás
Online konzultációk és távoli coaching lehetőségek.
15+
Év Innováció
98%
Tech Adoption
Ügyfeleink Véleménye
Valódi történetek, valódi eredmények
"62 éves vagyok, és úgy érzem, mintha 20-at fiatalodtam volna. A jóga programjuk fantasztikus, és az edzők rendkívül türelmesek."
Márta
Nyugdíjas, 8 hónapos tag
"A személyre szabott fitness tervem tökéletes. Végre olyan edzést találtam, ami figyelembe veszi az életkoromat és a korlátaimat."
István
Mérnök, 1 éves tag
"Az AthleticFrame megváltoztatta az életemet. Nemcsak erősebb lettem, de magabiztosabb is. A táplálkozási tanácsok különösen hasznosak voltak."
Éva
Tanár, 6 hónapos tag
Gyakori Kérdések
Minden, amit tudni szeretnél szolgáltatásainkról
Milyen életkortól ajánlják a programjaikat?
Programjaink minden korosztály számára alkalmasak, de különösen a 50+ éves korosztály igényeire specializálódtunk. Minden gyakorlatot az egyéni képességekhez igazítunk.
Szükséges-e előzetes fitnesz tapasztalat?
Egyáltalán nem! Programjaink úgy vannak kialakítva, hogy a teljes kezdőktől a haladókig mindenki megtalálja a számára megfelelő szintet. Fokozatosan építjük fel az erőnlétet.
Hogyan történik a személyre szabás?
Minden új ügyfélnél alapos felmérést végzünk, amely magában foglalja a fizikai állapot értékelését, az egészségügyi előzményeket és a személyes célokat. Ezen adatok alapján alakítjuk ki az egyéni tervet.
Mennyi idő alatt láthatóak az eredmények?
Az első pozitív változások általában 2-3 hét után érezhetőek (jobb közérzet, több energia). A látható fizikai változások 6-8 hét rendszeres gyakorlás után jelentkeznek.
Mit tartalmaznak a táplálkozási tanácsadások?
Személyre szabott étrendterveket, bevásárló listákat, főzési tippeket és folyamatos támogatást biztosítunk. Figyelembe vesszük az egészségügyi állapotot és az ízlést is.
Lehetséges-e online részvétel?
Igen! Hibrid megoldásokat kínálunk, amelyek kombinálják a személyes és online foglalkozásokat. Így otthonról is részt vehetsz a programokban.
Kezdjük El Együtt!
Csatlakozz az AthleticFrame családjához és tapasztald meg az egészséges életmód előnyeit! Töltsd ki az űrlapot, és mi felvesszük veled a kapcsolatot 24 órán belül.